保護者会教養講座開講

9月17日（土）、第2回教養講座「ストレッチ*体幹トレーニングにチャレン
ジ！！」を行われました。

保護者の吉嶺淳子さん（日本ストレッチング協会トレーナー）に講師をしていた
だきました。

市川先生・辻井先生も参加してくださり、保護者と一緒にとても楽しく快適な時
間を過ごすことができました。

吉嶺さんが準備してくだった小さなバランスボールを使ったり、軽いウエイト
ボールを使ったり、
すぐに覚えられて、家でもできる簡単なストレッチを教えていただき、日ごろの
運動不足解消と凝ったからだをほぐすことができました。

からだも心も少し軽くなったような気分です。

家でも毎日続けるといいですね。。。

・・・・次回は10月29日に「保護者交流会」の予定です。詳しくは9月末のキャ
ンパスメールをご覧ください。

掲載日：2011.09.27